„Ich glaube, das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann, ist, sich selbst zu kennen. Wie kann man sich selbst erkennen? Indem man lernt, nicht so zu handeln, wie man sollte, sondern wie man es selbst tut.“
Dr. Moshé Feldenkrais
Warum sollte jemand daran interessiert sein, sich selbst, seine eigenen Bewegungen und Handlungen besser kennen zu lernen und seine Bewegungsqualität zu verbessern?
Weil es ein nachhaltiger Weg ist, das körperliche und seelisch-geistige Gleichgewicht und Wohlbefinden langfristig zu verbessern und zu stabilisieren. Es werden Prozesse in Gang gesetzt, die Entwicklung und Veränderung im eigenen Tempo ermöglichen, unabhängig von der Ausgangssituation.
Ich biete Raum, Begleitung, Fachwissen und Erfahrung, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Wenn wir wirklich spüren und verstehen, wie Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden und pausenlos dynamisch miteinander interagieren; wie die Qualität unserer Bewegungen, wie unser Denken und Wahrnehmen erlernten Gewohnheiten folgt, wird klar, dass…
Vor kurzem ist mir beim Umräumen das Notizheft aus der Zeit meiner Tanzausbildung in die Hände gekommen. Soll es gleich entsorgt werden oder doch vorerst mal ins Archiv?
* von beWEGungsRAUM Brigitte Heusser und ZeBES, Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf