Feldenkrais® Privatlektionen in Winterthur

Funktionale Integration®
für Erwachsene

Sie haben bereits mit geringem oder ohne Erfolg versucht, Ihre Beschwerden und Einschränkungen durch Medikamente oder Therapien zu lindern?

Sie suchen nach einer Möglichkeit Ihre seelische und physische Gesundheit umfassend zu unterstützen?

Feldenkrais® führt Sie zurück ins Leben!

Die Feldenkrais Methode verfolgt einen pädagogischen Ansatz und nutzt Bewegung als Mittel für die Auseinandersetzung mit der eigenen Wahrnehmung, erlernten Handlungsmustern und physischen wie auch mentalen Gewohnheiten.

Die Feldenkrais Methode klärt und verfeinert vorhandene motorische Abläufe. Wenn notwendig, unterstützt sie die Ablösung von Erlerntem oder Gewohntem durch Neues.

In den Feldenkrais Lektionen lernen Sie, auf Ihr Inneres zu hören und Handlungen so tun, dass sie Ihnen, ohne unnötigen Kraftaufwand, leicht fallen. Durch das systematische Vorgehen der Feldenkrais Methode entstehen neue neuronale Verbindungen in Gehirn und Nervensystem – eine Voraussetzung zur nachhaltigen Reduktion von Beschwerden und Einschränkungen. Im Laufe der Zeit können sich die Beschwerden sogar wieder vollständig zurückbilden.

Meist sind unmittelbar nach einer Feldenkrais Lektion Verbesserungen im physischen und mentalen Befinden feststellbar.

Anwendungsgebiete der Feldenkrais® Methode

Geistig-Seelische Anwendungen

Entfaltung des Potentials

Stärkung der mentalen Gesundheit

Verbesserung der Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit)

Förderung der Kreativität

Begleitung durch die Schwangerschaft

Zum Beispiel bei:

Stress-Symptomen, Angstzuständen, Panikattacken, Burnout, Traumata, etc.

Physische Anwendungen

Verbesserung und Erhaltung von Koordination und Beweglichkeit

Vorbeugung oder Verminderung von Beschwerden durch einseitige Belastung, Ausweichmuster oder Fehlbelastungen des Bewegungsapparates

Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen

Neurologische Beeinträchtigungen

Begleitung durch die Schwangerschaft

Zum Beispiel bei:

Arthrosen, unspezifischen oder chronischen Gelenks-, Rücken-, Nackenschmerzen, vor und nach Einsetzen von Gelenksprothesen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, Diskushernien, Hexenschuss, Fersensporn, Spreiz-, Platt- und Hohlfüssen, Schleudertrauma, Multiple Sklerose, Parkinson, Rückenmarksinfarkt, Schlaganfall, Zerebrale Parese, Hemiplegie, Kinderlähmung, Entwicklungsstörungen bekannter oder unbekannter Art etc.

Kosten

Selbstfinanzierung
CHF 130 für 60 Minuten (nur Barzahlung)
Vorteile: Rabatt durch Barzahlung und garantierter Datenschutz, da keine Daten an Versicherungen übermittelt werden.

Zusatzversicherung
CHF 144 für 60 Minuten
Sie erhalten eine Rechnung inkl. Rückforderungsbeleg für Ihre Zusatzversicherung.
Krankenkassen beteiligen sich bei entsprechender Zusatzversicherung in unterschiedlichem Mass an den Kosten. Diesbezügliche Abklärungen im Voraus werden empfohlen und müssen selbst gemacht werden.

Online – Privates Feldenkrais BewegungsCoaching:
CHF 132 pro 50 Minuten inkl. Videoaufnahme
Online Lektionen können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Bitte vermerken Sie bei der Buchung, dass Sie einen Online-Termin wünschen.

Konditionen

Konditionen
Vereinbarte Termine sind verbindlich. Eine Abmeldung oder Verschiebung mehr als 24 Stunden vor Lektionsbeginn ist kostenfrei. Bei späterer Abmeldung oder Nicht-Erscheinen wird das volle Honorar in Rechnung gestellt. Versäumte Termine werden nicht von den Kassen vergütet.

Kleidung
Feldenkrais® Funktionale Integration® wird bekleidet in üblicher bequemer Alltagskleidung ausgeführt.

Termine

Je nach Bedarf und Möglichkeit können regelmässige wöchentliche Termine oder mehrere Termine pro Woche gebucht werden.

Bei Behandlungsbeginn sollten drei Termine innerhalb von 2 – 3 Wochen gebucht werden.

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* von beWEGungsRAUM Brigitte Heusser und ZeBES, Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf