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Feldenkrais® Gruppenlektionen in Winterthur

Bewusstheit durch Bewegung®
für Erwachsene und Jugendliche

Möchten Sie sich wieder freier bewegen können, weniger Schmerz und mehr Leichtigkeit verspüren?

Gehören Beschwerden durch sogenannte Ausweichmuster, Fehlbelastungen oder Überbelastungen zu Ihrem Alltag?

Wünschen Sie, Ihre mentale und physische Gesundheit gleichermassen zu unterstützen?

Verbessern Sie die Fähigkeiten, die in Ihnen stecken!

Während der Feldenkrais® Gruppenlektion folgen Sie verbalen Anleitungen und führen alle Bewegungen selbständig aus.

Ihre Bewegungen können sehr klein sein, sogar so klein, dass sie von aussen nicht mehr sichtbar sind.

Auch mit Einschränkungen kann an Feldenkrais® Gruppenlektionen teilgenommen werden.

In den Lektionen lernen Sie Ihre Bewegungen so auszuführen, dass Ihr Wohlbefinden positiv beeinflusst wird.

Sie erfahren Möglichkeiten der Selbsthilfe, Selbstfürsorge und Selbstvorsorge und stärken Ihre Selbstkompetenz.

Reinhören

Erleben Sie meine Unterrichtsweise anhand einiger Audio-Aufnahmen, welche öffentlich zur Verfügung stehen.

Aktuelle Gruppenlektionen in Winterthur

Stundenplan

Dienstag

18:30 – 19:30

Donnerstag

08:30 – 09:30

Donnerstag

10:00 – 11:00

Daten Herbstsemester
2024/2025

Dauer: 19. August 2024 – 30. Januar 2025
Ausfälle & Ferien gemäss Winterthurer Schulferien.

Daten Frühlingssemester
2025

Dauer: 17. Februar 2025 – 12. Juli 2025
Ausfälle & Ferien gemäss Winterthurer Schulferien.

Weitere Informationen

Feldenkrais Gruppenlektionen eignen sich für Erwachsene und Jugendliche ab ca. 16 Jahren.

Die Kurse bestehen aus maximal 8 Teilnehmer.innen.

Kursort: beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur

Mehr Informationen & Anmeldung direkt beim Veranstalter: ZeBES – Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf

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* von beWEGungsRAUM Brigitte Heusser und ZeBES, Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf